Paola Barrera is a Peruvian girl who came to Costa Rica in 2007 for a University degree in San José. After a some years, she discovered yoga, and soon realize that's what she wanted to do for a living. In July 2012, and after a few visits here, Pao took a course in the Nosara Yoga Institute (NYI) and become a yoga instructor, and by the time the month course finished, she fell in love with Nosara and decided to stay.

Right by the end of the course, Pao felt the desire of giving back to the community, specially after realizing that not everyone around has the chance to pay to learn yoga. She thought that a great way get yoga to those people would be throughout a children yoga program at the local schools. Soon she find out about the Surfing Nosara Foundation (SNF) and how its efforts concentrate a lot in helping out the schools in Nosara, and knocked on its doors for a possible sponsorship and help to reach her goal..
Thanks to sponsors SNF, LimoDan for transportation, NYI for mats and materials and the Yoga House for supplies, and to the directors of Garza, Las Delicias and La Esperanza schools, Paola founded the "Discovering Little Yoguis" program began running last Wednesday, August 29th. This program consists on 30-60 minute yoga lessons for small groups of students at Nosara public schools, one day per weeks, for a whole month period. The schedule set for the schools on September will be: Wednesday- Las Delicias; Thursday- Garza; Friday- La Esperanza.

Amber Charne and Rachel Karson, both yoga instructors and Paola's friends, found out about her initiative and offered some help. Amber, who has had a lot of experience teaching yoga to the kids, is giving Pao advise and joining her for the program's first week. Rachel, who took the NYI course with Pao, is assisting her during the lessons while she is getting her spanish better at the schools at the same time.

I had the opportunity to visit La Esperanza yesterday, Friday August 31st, during the morning. As soon as I got to the yoga lesson, I had to introduce myself and create or show the class my "personal yoga posture", which I found very cool thing to do. I picked up the "tree asana" that first pop up into my mind. While I was taking some pictures for this article, more and more kids came to join the class, I guess that meant the kids for getting more attracted to the fun postures and sharing that we are all being part of. Even though the children were having a blast, it seems to me that the ones that were having more fun during the lesson was the instructors themselves.

In Pao's words, this is what her experience so far has been:
"I'm so happy, for me this is a new experience. Is a challenge, I've never have worked with children before: they are younger, giving, happier more flexible and balance than other age groups; they get it so fast! I can feel a great vibe, even though it's been only three days since it started, much has been shared.

I have a lot of ideas, and I want to teach them all that I have learned from yoga, but in a different way that I teach adults. You just can't teach them as an adult person, they're kids! I'm so motivated, each lesson it so fun that it feels like it last just a minute. And you get so much in return, kids are all pure love!"
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Paola Barrera es una peruana quen llegó a Costa Rica en el 2007 por un grado universitario. Luego de unos años estudiando en San José, descubrió el yoga, y muy pronto se dio cuenta de que se quería dedicar tiempo completo a eso. En Julio del 2012, y luego de un par de visitas, Pao tomó un curso para convertirse en instructora de yoga en el Nosara Yoga Institute, y para cuando el curso estaba por terminar en ese mes, se enamoró de Nosara y decidió quedarse.

Justo para el final del curso, Pao sintió la necesidad de dar algo a cambio a la comunidad, especialmente luego de darse cuenta de que no todas las personas tienen posibilidades de pagar para poder aprender yoga. Se le ocurrió que una gran manera de llevar el yoga a esas personas sería a través de un programa de yoga para niños en las escuelas locales. Muy pronto se daría cuenta también de la existencia de Surfing Nosara Foundation (SNF) y cómo ésta concentra sus esfuerzos en ayudar a las escuelas de Nosara, y así tocaría sus puertas en busca de un posible patrocinio y ayuda para llevar a cabo su meta.

A través de la ayuda de los patrocinadores SNF, LimoDan con transporte, NYI con mats y materiales y el Yoga House con otros materiales, y gracias los directores de las escuelas de Garza, Las Delicias y La Esperanza, Paola crea el programa "Descubriendo Pequeños Yoguis", el cual empezó el pasado Miércoles 29 de Agosto. Este programa consiste en clases de 30-60 minutos de yoga para grupos pequeños de estudiantes de escuelas públicas de Nosara, por un período de un mes. El horario creado para el el mes de Setiembre es: Miércoles- Las Delicias; Jueves- Garza; Viernes- La Esperanza.

Amber Charne y Rachel Karson, ambas instructoras de yoga y amigas de Paola, se enteraron de la iniciativa y se ofrecieron a brindar ayuda. Amber, quien ha tenido mucha experiencia enseñando yoga a los niños, está asesorando y acompañándola durante la primera semana del programa. Rachel, quien llevó el curso con Pao, está asistiéndole durante las clases mientras aprovecha para mejorar su propio español.

Tuve la oportunidad de visitar la escuela de La Esperanza ayer, Viernes 31 de Agosto, durante la mañana. En cuanto entré a la clase de yoga, tuve que presentarme y mostrar una "postura personal de yoga", lo cual me pareció algo muy gracioso de hacer. Elegí la postura "del árbol", la cual fue la primera que se me vino a la cabeza. Mientras tomaba algunas fotos para este artículo, más y más niños llegaban a la clase; supongo que eso significa que los niños se estaban sintiendo atraídos por las graciosas "asanas" y demás que estábamos compartiendo. A pesar de que los niños se estaban divirtiendo, me parece que las que más lo estaban haciendo eran las instructoras mismas.

En palabras de Pao, esta ha sido su experiencia hasta el momento:

"Estoy muy feli, para mí esto es algo nuevo. Es un reto; nunca antes había trabajado con niños: son más jóvenes, entregados, felices, flexibles, y con mejor balance que otros grupos de edades; y lo aprender tan rápido! Siento una gran vibra, a pesar de que solamente han pasado tres días, ya hemos compartido mucho.

Tengo muchas ideas, y quiero enseñarles todo lo que he aprendido sobre yoga, pero de una manera diferente a que lo hago con adultos. Simplemente no les puedes enseñar como a un adulto, son niños! Estoy tan motivada, cada clase es tan divertida que se me pasan como en un minuto. Y te diviertes tanto a cambio, los niños son puro amor!"

I have a lot of ideas, and I want to teach them all that I have learned from yoga, but in a different way that I teach adults. You just can't teach them as an adult person, they're kids! I'm so motivated, each lesson it so fun that it feels like it last just a minute. And you get so much in return, kids are all pure love!"